中国新闻服务，9月8日。国家卫生委员会在第八日举行了一次新闻发布会，以引入与太阳能和卫生有关的情况（White DEW）。在会议上，北京大学牙科医院的首席医师邓舒安格（Deng Xuliang）介绍了食物的残留物跟随牙齿的表面。如果它们没有按时并有效地干净，则大量斑块会在牙齿上产生并积聚。尤其是在摄入含糖或酸性饮食的饮食后，它会对牙齿表面造成腐蚀和损害。因此，在当天至今的饮食中，应特别注意“限制糖和还原酸”。首先，我们必须控制糖和酸性成分的总使用，尤其是使用“游离糖”。 SO称为“游离糖”是指在食物制作和加工过程中已签署食物的蔗糖或葡萄糖。通过游离糖的牙齿损害大于“无糖”，例如果糖，f谷物中的结块，牛奶和淀粉。过度使用“游离糖”将增加龋齿的风险。另外，有必要减少酸性食物的使用，否则我们的牙齿已经在酸性环境中长期存在，这会刺激酸侵蚀或龋齿。其次，在限制总量的同时，减少食用糖和酸性食物的次数。很长一段时间以来，它将不允许被糖和酸包围，也不会为细菌破坏糖并产生酸的机会。尝试喝更少或不喝糖饮料，少吃或不吃加工食品，例如糖果，蛋糕，饼干等，并注意每次使用糖食品后一次用干净的水冲洗嘴。除了“限制糖和还原酸”之外，阳光清洁是促进口腔健康的基础。刷牙是去除牌匾，柔软区域和残留食品的最有效方法，因此建议使用辅助工具SUCH作为牙线，牙齿间隙刷和牙齿冲刺，以清除牙齿间隙。此外，建议进行定期的口腔检查，尤其是定期清洁牙齿清洁。牙齿清洁是预防牙周疾病的重要方法。它可以去除牙齿顶部的牙菌斑和塔塔牙菌木。需要定期清洁牙齿。如果您没有牙周病，通常建议每六个月洗一次牙齿，每年一次。如果您患有牙周疾病或口腔卫生不是完美的，则应适当地缩短洗牙齿间距。 [收费编辑：刘Hongqing]